Onze aanpak › ReAttach
Therapievorm
ReAttach
Een kortdurende, gestructureerde vorm van therapie die de verbinding tussen lichaam en brein herstelt. Bij InnerSense in Tilburg gericht op meer rust in het hoofd en grip op wat er speelt.
Wat houdt het in?
ReAttach combineert aanraking, ritme en cognitieve activatie. Geen lang gesprek, maar een gestructureerde sessie die direct aangrijpt op hoe het brein prikkels verwerkt.
De methode richt zich op prikkelverwerking, focus en mentale rust. Daarnaast worden beperkende overtuigingen en vastgelopen patronen zichtbaar gemaakt, en stap voor stap omgezet naar nieuw gedrag.
Passende thematiek
- Burn-out
- Overprikkeling
- Concentratieproblemen
- Mentale chaos, het gevoel geen overzicht te hebben
- Moeite met het verwerken van informatie
- Negatief zelfbeeld of terugkerende negatieve gedachten
- Vastlopen in persoonlijke ontwikkeling
- Emotionele disbalans
Resultaat
- Meer rust in het hoofd
- Betere focus, overzicht en planningsvaardigheden
- Sneller kunnen schakelen tussen taken
- Minder hevige reacties op triggers
Inzet
Meestal 3 tot 5 sessies, afgestemd op de hulpvraag en het gewenste resultaat.