Onze aanpak › Natuurcoaching
Therapievorm
Natuurcoaching
Wat houdt het in?
Natuurcoaching gebruikt de natuur als actieve spiegel in het coachingstraject. Niet alleen het wandelen staat centraal, maar ook het bewust inzetten van natuurlijke elementen, symboliek, zintuiglijke ervaringen en oefeningen om persoonlijke processen inzichtelijk te maken.
De natuur wordt gezien als een omgeving die vertraging, bewustwording en reflectie ondersteunt. Er wordt gewerkt met ervaringsgerichte oefeningen waarbij de cliënt zelf betekenis geeft aan wat hij of zij tegenkomt.
Passende thematiek
- Actief doelen behalen
- Burn-out en herstel
- Veerkrachtontwikkeling
- Persoonlijk leiderschap
- Zingeving
- Verlies en verandering
- Identiteitsontwikkeling
- Grenzen stellen
- Werkgerelateerde stress
- Toekomstoriëntatie
Resultaat
- Vergroting van zelfbewustzijn
- Meer rust en ontspanning
- Herstel van energie en vitaliteit
- Versterking van eigen regie
- Duidelijkere toekomstrichting
- Verbeterde balans tussen draagkracht en belasting
- Meer vertrouwen in duurzame werk- en levenshervatting
Inzet
Een volledig Natuurcoaching-traject is 5 sessies. Ook zijn hier op zichzelf staande sessies en groepstrainingen mee te geven.