Onze aanpak › Lichaamsgerichte therapie
Therapievorm
Lichaamsgerichte therapie
Wat houdt het in?
Holistische therapie kijkt naar de mens als geheel: fysiek, emotioneel, mentaal en energetisch. Klachten worden niet los gezien, maar als signalen van disbalans. Er wordt gewerkt met gesprek, lichaamswerk, systemische interventies en bewustzijnsontwikkeling.
Focus ligt op het werken op de onderliggende oorzaak, niet alleen symptoombestrijding.
Passende thematiek
- Aanhoudende stress of overspanningsklachten
- Vermoeidheid en moeite met ontspannen
- Terugkerende lichamelijke spanningsklachten, nadat medische oorzaken zijn beoordeeld
- Somberheid, onzekerheid of verlies van richting
- Moeite met grenzen voelen en aangeven
- Terugkerende patronen in relaties of gedrag
- Zingevings- en identiteitsvragen
- Klachten die op meerdere levensgebieden invloed hebben
Resultaat
- Meer inzicht in factoren die klachten uitlokken of in stand houden
- Eerder herkennen van lichamelijke en emotionele signalen
- Beter bewaken van grenzen en energiebalans
- Meer regie en zelfcompassie
- Keuzes maken die beter aansluiten bij behoeften en draagkracht
Inzet
Meestal 5 tot 8 sessies, afgestemd op hulpvraag, belastbaarheid en voortgang.